栗子与红枣、柿子一起被并称为“铁杆庄稼”，可见其营养丰富，常吃板栗不仅可以健身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳等作用。很多人非常喜爱吃栗子，但是也有很多人是不能吃的，那么，孕妇白癜风患者可以吃栗子吗？
南京白癜风医院袁国民专家表示，孕妇白癜风患者是可以吃栗子的，炒熟的板栗香甜可口，的确是一道非常不错的美食，可以有效帮助白癜风孕妇患者保养身体。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。
鲜板栗所含的维生素C比公众承认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍，栗子所含的矿物质也很，有钾、镁、铁、锌、锰等，尤其是含钾突出，比号称富含钾的苹果还高4倍。栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
此外，栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益，栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。
通过上述的介绍，可见，栗子的好处的颇多的，栗子不仅营养丰富，而且对准妈妈大有益处，南京白癜风医院袁国民专家建议，孕妇白癜风患者可以吃些板栗，健脾补肾、提高免疫力、促进胎儿发育，还能消除水肿、缓和情绪。
