冬季到了，天气变得越来越干燥，白癜风患者尤其要注意养生之道，南京白癜风好医院王抒专家说，希望患者能将白癜风的冬季预防保健之道贯穿在日常生活中，对待白癜风治疗及合理用药，争取早日取得有效恢复，接下来，我们就来详细了解下吧。
冬季白癜风患者怎样养生？在冬季患者不能暴饮暴食，不能吃太多刺激食品，不可生冷不忌，更不能超越白癜风患者合理饮食范围而乱补。冬季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对寒冷天气的适应能力，为平安过冬做好准备。
经过酷暑难耐的夏季，人们常常存在不同程度的脾胃功能减弱，因此进补之前先调理脾胃，白癜风患者应尽量防止汗后阳光暴晒，受风;防止长期处于潮湿的环境中，不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维C的食物。在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积较，轻松的心态，这样对缓解病情是很有好处的。在饮食上平时注意好不要接触维生素C的食物，富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。
另外，过酸或过辣的食物也可能影响病情与治效果果，不利于白癜风的治效果果比如，烟、酒、辣椒，提倡白癜风患者使用铜质餐具，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
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