预防白癜风要做好哪些 各种污染物给人类的健康造成了一定影响,但治理好环境需社会多方面的努力和配合,它是一项长期的工程。对于每个人,特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的预防白癜风的防护措施,防止或减少有害物对机体的损伤。那么,预防白癜风要做好哪些? ▷▷▷ 优选阅读:白驳风预防要注意哪些事项
预防白癜风要做好哪些
1.减少有害物的接触:尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物,经常性接触的工作人员,要作好劳动防护措施。房屋装修要按我国规定标准选材,装修完工后好通风三个月以上再居住,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
2.减少自呼吸道吸入的有害物:不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动,如跑步、练功等活动。
3.减少有害食物的摄入:蔬菜水果食前要发作以净水冲洗,如时间允许,洗后再以净水浸泡15~30分钟,再冲洗食用,以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮,不食用重金属盐超标食品,如用铅容器加工的爆米花类。
4.减少紫外光的辐射:长时间暴露在强光下应采取防晒措施,经我们临床中观察,旅游、海浴后不但发病者多,而且皮损更趋顽固,难以控制。长时间户外活动应尽量防止阳光的直射,可遮掩或涂防晒霜。
预防白癜风要做好哪些
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