研究发现，白癜风多是由生活中不良习惯所导致的，所以，南京华夏白癜风袁国民专家指出，要想更好的控制白癜风疾病，减少发作次数，患者要做好日常预防很重要，下面，我们就来给大家讲解生活中白癜风患者要注意哪些方面。
白癜风生活中要注意哪些方面？
一、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间，头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好睡午觉。 内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。
二、皮肤保护：生活中应该尽量防止皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风；另外一些增白的化妆品应该少用或不用；还应该防止阳光曝晒，尤其中午的时候应该防止；白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。
三、饮食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等要禁忌，维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生 西红柿等要少吃；牛奶；维生素C、少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食；多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
四、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。
白癜风是可以预防的，白癜风预防不仅可以大大减少发病率和发作率，还能在患病治疗期间，起到一定的促进效果的作用，因此，白癜风预防工作应重视。以上就是南京华夏白癜风袁国民专家的介绍，如果您还有哪些有疑问的，您可以点击在线咨询，我院专家将为您竭诚服务。
《《《《 优选阅读：经常泡脚是不是能促进白癜风恢复
