患上白癜风是一件非常痛苦的事情，因为白癜风不仅影响着患者的皮肤美观，而且给白癜风患者的心理带来世大的伤害，南京白癜风医院袁国民专家指出，有心理障碍的患者不利于白癜风的恢复，所以白癜风患者要了解自己的心理问题，找出控制的方法，辅助白癜风恢复。
白癜风患者的心理障碍如何调整？我们可以采取以下几个措施：
前几名、培养自控力
对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它，当然，这要在平日里注重心理素质的培养。
第二、转移注意力，调整好心态
有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了，并且要以正确的态度面对它。
第三、用适当的方式尽量发泄
向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或进行适量的运动，通过消耗体力来控制烦闷，也有助于缓解心理压力。
综上所述，相信广大白癜风患者及其家属朋友对于如何疏导白癜风患者的心理障碍这个问题已经有所了解了，另外，南京白癜风医院袁国民专家提醒广大患者，当发现患有白癜风时，一定要及时的到正规、专业的医院进行治疗，以免治疗不当或错过治疗的好的时机，从而导致病情加重。
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