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白癜风患者的自我心理调节方法有哪些

编辑:南京华厦白癜风诊疗中心 收藏本文 进入专家答疑区 发布时间:2013-06-18 11:33:51

 

白癜风患者的自我心理调节方法有哪些?南京华厦白癜风专家介绍:心理上的如何调整是很多白癜风患者都感到头疼的问题,白癜风的引发都会给人带来不同程度的自卑自闭感!甚至有些患者久而久之后对陌生人都感到害怕!给自己的交际上带来较大的阻碍!白癜风患者的自我心理调节方法有哪些?

南京华夏白癜风专家指出——专家介绍:

1、发泄方法!白癜风患者处理自信心理积存的压力,可以通过寻找适当的途径进行排遣和发泄!以此释放自身积存的种种消较情绪!所以,该哭时应该大哭一场,心烦时找知心朋友倾诉,不满时发发牢骚,愤怒时适当地出出气,情绪低落时可以唱唱欢快的歌。

2、转移注意力方法、患者可以通过转移注意力的方法使自己的生活充实起来,这样的话便会无暇再胡思乱想!在平时的生活中可以多参加一些多人运动或者多做一些公益事业,在这些活动中还可以找到自己的价值,恢复自信心!

3、自我鼓励的方法,用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争!克服自己的不良心理,坚强的面对治疗!

治疗白癜风的好专家,你知道吗?

夏敏:

南京华厦白癜风诊疗中心医生(医生医师)

研究领域:

从事皮肤科临床治疗研究数十年,具有扎实的理论知识及丰富的临床经验,对白斑(白癜风)的诊断诊疗有着独到的见解.

擅长:

对白斑(白癜风)辩证诊治、分型分期施治具有深入的研究,曾在医学杂志上发表论文多篇,名誉业内外,以耐心、爱心和高度责任感深受患者的赞誉,被誉为白斑(白癜风)患者的恢复之光.

从医理念:

珍惜所托,如同自己.

专家寄语:

医生本身应热爱自己的专业,为千万患者把健康关,有娴熟的知识和技能,树立自身发展目标.只有将内部追求与外部保持相结合,方能促进全科医学的发展.

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