炎热的夏天，即使不运动，也止不住汗如雨下，女性白癜风病人不仅要挥汗如雨还要对抗紫外线，而炎热的天气常常会让人脾气也暴躁起来。南京华厦白癜风专家强调：女性白癜风病人保持良好的情绪，合理安排饮食，以及作息恰当和适当地运动，以增强我们自身的抵抗力。
另外在夏季人体的消化系统变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为清淡的饮食好的，少食用油腻不易消化的食物。好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、绿豆汤等。但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害，希望患者朋友们要牢记这点。
夏季到了为何心情也跟着受影响呢？因为夏季是较容易出汗的季节，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行，让我们整个夏季健康快乐的度过。专家王抒说：午睡对我们身体有益处。
夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一样灼热，由于周围环境气温高，皮肤的血管往往容易扩张，血液大量集中于皮肤，引起体内血液分配不平衡，尤其是大脑方面的血液减少，从而发生一时性的脑供血相对不足现象，使人感到提不起精神来，昏昏欲睡。专家王抒建议午睡半个小时，可以起到消除疲劳、补充精力的效果，让我们的身体越来越好。
专家优选:为了满足更多白癜风患者的要求,南京华厦白癜风已开展网上诊疗服务,患者可进行网上咨询与预约可登陆官网,或拨打专家咨询热线,由经验丰富的专家受理咨询.
