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白癜风患者的心理养生法

编辑:南京华厦白癜风诊疗中心 收藏本文 进入专家答疑区 发布时间:2011-03-17 13:40:55

 

医学很早以前,就对本病作过较深入的研究,白癜风在中医文献中又称“白癜”,或“白驳风”。早在帛书《五十二病方》中即有对本病的描述,并将它形容为“白毋腠”。《素问.风论篇》曰:“风气藏于皮肤之间,内不得通,外不得泄”,久而血瘀,皮肤失养变白而成此病。《诸病源侯论》谓:“白癜者,面及颈项身体皮肉色变白,与血色不同,亦不痒痛,谓之白癜”此亦是由“风邪搏于皮肤,血气不和所生也”。明确阐明了本病的病因病机。《外科真铨》也有“白驳风……,其色驳白,形如云片,亦低痛痒”的记载。《医学金鉴外科心法》指出:“此症自面及颈项,肉色忽然变白,状类癍点,并不痒痛。若因循日久,甚至延及全身。

 

 

 

白癜风虽不痛不痒但及其的影响人的美容,从而侵蚀人们的心理健康。许多人得了白癜风后不能正确认识,往往出现悲观、消沉、心情过度紧张、抑郁、沮丧、恐惧、寝食不安,还有的患者有轻生的想法,以上种种因素对白癜风病的恢复都有很大的影响,因为这些因素将使内分泌失调,整个机体的免疫防御能力下降,黑色素细胞的生成受到抑制,从而白斑就容易发展和扩散,给治疗带来困难。因此,白癜风患者要保持豁达乐观,心情舒畅,情绪开朗较期的关键。

 

 

 

难得糊涂法:在日常生活中,对一些非原则的问题采取”糊涂“一点的态度,这样可以提高心理承受能力,防止不必要的精神痛楚和心理困惑,以恬淡平和的心境对待生活中的琐事,使自己始终保持乐观大度的心理状态。

 

 

 

随遇而安法:毛主席曾说过这样一句话,即来之,则安之。生老病死,天灾人祸都会不期而至,而用随遇而安的心境去对待生活,对待白癜风,就会拥有一片安静清新的心灵天地。

 

 

 

幽默法:幽默可润滑人际关系,消除紧张减轻生活压力,使生活充满乐趣。特别是白癜风患才当自己受到挫折或处于尴尬时,可以用幽默化解困境,维持心态平和。

 

 

 

发泄法:白癜风患者在日常的生活中会经常有情绪上的抱怨和不满,由于白斑无处不在,身体的哪个部位都会产生白斑,而在一些地方由于不医学知识的落后,许多白癜风患者会受到周围人的歧视,从造成患者对生活的不满。这些情绪的波动,都会影响病情的,这就需要白癜风患者们学会释放自己的情绪。比如说可以及时的向周围的比较亲近的人讲述下痛苦,从而得到疏导和排解。如果不想告诉其他人痛苦的话,可以通过写日记的方法来了泄出来,总而言之,一要将这些不良的情绪憋在心里,及时的找办法发泄出来就可以了。

 

 

 

 

宽容法:人生较大的礼物就是宽容,宽容可衍生爱的宽间,宽容能使人的心胸宽广,化苦毒为甘甜,化戾气为祥和,化悲愤为力量,重新协调人与人之间有的关系,要想开拓健康之坦途,首先要学会宽容。

 

 

 

道德法:人的健康与否,不仅与锻炼、饮食、生活纪律有关,同时与品德有密切关系。高尚的品德情操可使人常葆青春,心理健康永在。德是养生之本,是安全个人消灾灭货的要盲诀。善养品德的人,等于为健康投了一份保险,同时也等于为白癜风的恢复投了一份保险。

 
 

 

 

 

 

 

 

 

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