寒冷的冬季已经降临，由于受到气温变冷，人体的生理功能和食欲也在发生着变化。因此，合理地调整饮食，安全人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又绿色呢？生活家特别推出冬季饮食保健，为您贴身定制冬季健康饮食。希望大家能根据自己的身体，合理地调整饮食。
随着科技的发展，电脑已经成为我们朝夕相处的伴侣，但是辐射却是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。我们都知道电脑的辐射带给了我们很大的危害。
像那些常用电脑的人是不可能防止减少电脑辐射的接触，当然还有电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。但是白癜风患者在防辐射喝茶时，应适量的喝点茶就可以了。
