裸睡对白癜风有帮助吗?现在很多的人提倡裸睡，以为裸睡可以缓释我们的压力，让夜晚睡觉安心，对身体健康很有好处。那么，裸睡对于白癜风患者有很么好处呢？南京白癜风专科医院的专家指出：大家需要注意的是，裸睡不是对很多人都有很大的好处的。对于由于神经疾病导致的失眠白癜风患者，裸睡是没有很多好处的。
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南京白癜风医院的专家指出，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病都有所帮助，而女性裸睡后，甚至能减轻妇科常常看到的腰痛及生理性痛经等症状。同时专家提醒，爱裸睡的患者还应重视休息的环境：
一、睡眠环境要保持空气流通、温度适宜、安静舒适，这样有利于放松情绪，更好的休息；
二、南京白癜风医院的专家说，在居所大小、家人合住或集体生活时是不合适使用的。因为紧张可能会起到反效果，好是有一个相对隐秘、独立的环境，可以让患者较大身心的放松自己；
三、裸睡对床具也是有要求的，要软硬要适中，床褥要干净、蓬松，记得常常清洗并且要尽可能的让它们遭致阳光的暴晒，不但可以有效的杀菌，更能让床褥蓬松，更加舒服；
四、南京白癜风医院的专家提醒说，一定要重视保暖，控制卧室的温度和湿度，防治受凉和出汗，否则就得不尝试了。
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