白癜风是一种常见的因黑素细胞破坏引起的局限性或泛发性色素脱失性皮肤病，病程缓慢，男女老少均可发生，好发于颜面等暴露部位，影响美容，常给患者带来沉重的精神负担和烦恼。
白癜风患者自我保护措施
白癜风病因较复杂，往往因自身免疫、神经、黑素自毁、内分泌和营养失调等因素而导致黑素形成系统的抑制或黑素的破坏，从而造成黑素或少或消失。根据白癜风的发病原因分析以及临床观察，白癜风并不传染。白癜风有遗传给后代的病例，但临床观察遗传的机率较低，不超过1-2%。
白癜风的治疗就是用各种方法促使黑素的恢复或再生。目前常采用中西医结合，局部与整体相结合的方法。各地在治疗本病上已积累了许多行之有效的治疗方法，并有不少患者获得痊愈。常用的方法有光化学方法、皮质类固醇激素、中医中药、铜制剂、人工色素、免疫方法及表皮移植法等。只要控制心理负担，同医生密切配合，注意用药方法，并持之以恒，克服急躁情绪，多数可获得好转或痊愈。
南京华厦白癜风诊疗中心王抒医生介绍白癜风病人的自我保健措施：
一、适度的日光照射有利疾病的恢复，但夏季阳光长时间曝晒可引起皮肤炎症，使黑素细胞受损。
二、平时应多吃有利黑素形成的食物，即富含酪氨酸与微量元素的食物，如猪肝、蛋、肉、豆制品、黑芝麻和核桃等硬壳果类、花生、葡萄干及蛤等贝壳类食物。过酸过辣的食品以及鸡、羊、虾、蟹等也可能不利疾病的恢复。经常使用铜制食具，餐具如铜勺、铜壶等有利本病的恢复。
三、尽量防止过量服用维生素Ｃ，特别是大剂量服用，会阻抑病变处黑素的再生。此外，含巯基的药物如巯基丙醇、胱氨酸、半胱氨酸、硫脲、硫脲嘧啶、肾上腺素及甲状腺素等长期服用也可能干扰黑素代谢和阻抑黑素的形成，从而促进白斑的发生和发展。
四、在病情发展阶段，应防止外用刺激性强的药物，宜用无刺激性，较温和的皮质激素类药物。病人不宜用过紧的帽子或胸罩，不要穿紧身衫裤，以免因经常磨擦而诱发白斑。
五、平时要乐观，心情舒畅，情绪开朗有利疾病恢复和痊愈。不少人在发生白癜风前有精神刺激，有的发病后忧心忡忡，夜眠不安，消较悲观，沉闷抑郁，常使疾病加重，导致恶性循环。因过于紧张忧虑，常使肾上腺素过量分泌以应急，而肾上腺素是由酪氨酸转变而来的，肾上腺素合成，分泌过多，必然会损耗大量酪氨酸，这样势必影响黑素的代谢，使黑素合成减少而不利于本病控制。因此，患者的正确态度，应该是“既来之，则安之”，要愉快、开朗、乐观，尽量克服一切不必要的思想顾虑，消除急躁、焦虑、害怕等消较因素，积较面对现实，配合医生进行治疗。
